Un Risque Majeur
Les chutes représentent la première cause d’accident chez les personnes de plus de 65 ans. Chaque année, elles causent de nombreuses hospitalisations et peuvent entraîner une perte d’autonomie.
Les Facteurs de Risque
Facteurs Intrinsèques
- Troubles de l’équilibre
- Faiblesse musculaire
- Problèmes de vue
- Effets secondaires des médicaments
- Hypotension orthostatique
Facteurs Extrinsèques
- Sols glissants
- Mauvais éclairage
- Tapis non fixés
- Câbles au sol
- Escaliers sans rampe
Comment Prévenir les Chutes
Adapter le Logement
- Barres d’appui dans la salle de bain
- Éclairage suffisant
- Retirer les obstacles au sol
- Tapis antidérapants
- Rampes dans les escaliers
Maintenir une Bonne Condition Physique
- Exercices d’équilibre
- Renforcement musculaire
- Marche quotidienne
- Kinésithérapie si nécessaire
Vérifier la Vue et l’Audition
- Examens réguliers
- Lunettes adaptées
- Appareils auditifs si besoin
Le Rôle de l’Aide à Domicile
Une aide-soignante contribue à la prévention des chutes en :
- Accompagnant les déplacements
- Surveillant les moments à risque (lever, toilette)
- Signalant les dangers dans le logement
- Encourageant l’activité physique adaptée
La Garde de Nuit
Les chutes nocturnes sont particulièrement dangereuses. Une garde de nuit permet :
- Une surveillance continue
- Une assistance pour aller aux toilettes
- Une réaction rapide en cas de chute
Contactez Alter Ego à Domicile pour sécuriser le quotidien de vos proches.